牛逼，铁膝盖。。。

【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
2025目标和完成情况：
1，跑量，计划4000km，目前完成4500
2，半马，计划200个，完成113，未报名正式赛事
3，全马，计划4个，报名20+实际中签3，自撸2，完成合计5
4，半马身体状态，目标连续每天，身体无不适，完成
5，全马身体状态，无崩安全完赛，事后腿脚自由，次日可继续半马，完成
6，成绩，无要求，不拼，目标每次PB就行，完成
2026目标：
1，跑量6000km
2，半马200个
3，全马4个(已中1月11号1个，其它还得看运气)
4，半马身体状态，可维持每天，身体无不适
5，全马身体状态，能做到轻松完赛，无不适
6，成绩，无要求，争取达标大众精英级别，不强求
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