时间过得真快，一年就在匆匆忙忙中过去了。
  
2024总结
1. 跑量目标2024公里，已达成，实际跑量全年达到2300；
2. 半马目标150，未达成，主要是下半年没有报半马的比赛，自我感觉能力是能够达到了；
3. 全马目标400，已达成，江门马拉松352；
      
2025总结
1. 希望继续能健康跑步，跑量超过2500公里；  -- 按计划应该能完成，目前已经跑了2400公里了，还有小半个月，超过2500不成问题。
2. 半马目标145；-- 已完成，上半年清远马拉松141
3. 全马目标340；--  未完成，12月的赣州马拉松跑崩了，明年再战
  
2026展望
1. 希望继续能健康跑步，跑量超过2500公里；
2. 半马目标140；
3. 全马目标340；
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FROM 120.230.139.*