2025跑量2200左右，速度能力下降严重，未参加半马，未参加全马。争取明年跑个全马。
工作非常忙，不挣钱，没有一次速度训练，没有乳酸训练，就是简单堆跑量。身体素质相对2024差了很多。
原来还相2025年全马破320，5KM在20以内，半马135，现在看，彻底没戏。
2026，希望身体能好起来
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