10公里以内不用喝
都跑10公里以上了，还需要问这种问题吗

【 在 ByChance2023 的大作中提到: 】
: 请问跑步的时候，水放哪个地方？随身携带还是放在某一个地方？我觉得放在某一个地方不安全，怕被下毒
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