有氧转燃脂塑形吧

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主题:有氧转燃脂塑形吧
楼主|zdiao|2025-09-06 14:00:19|展开
这配速都丢人，老太太过年似的！

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2楼|zdiao|2025-09-06 22:49:02|展开
半马感觉都跑不下来
【在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 多跑几个半马，注意恢复，北马完赛没问题
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4楼|zdiao|2025-09-08 09:59:39|展开
呜呜呜…
【在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 已经不错了，跑步的人本来就少，7分配也是很好的了
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