- 主题:现在大家跑100米，还能跑出大学时的成绩吗？
att
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FROM 116.128.189.*
比大学厉害吧 大学不锻炼
【 在 TexasPotato (德州小土豆) 的大作中提到: 】
: att
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FROM 219.134.217.*
大约100米多少秒？现在多少秒？
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 比大学厉害吧 大学不锻炼
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FROM 116.128.189.*
数据没去测 体力爆发力好多了
【 在 TexasPotato (德州小土豆) 的大作中提到: 】
: 大约100米多少秒？现在多少秒？
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FROM 219.134.217.*
完全不能，爆发力下滑非常厉害，有氧能力比大学好特别多，想想毕业都那么久了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: att
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FROM 159.226.231.*
今天跑了6个100米，最快的大约15秒。虽然大学百米成绩也不咋地，但现在比大学时更差
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 完全不能，爆发力下滑非常厉害，有氧能力比大学好特别多，想想毕业都那么久了
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
FROM 116.128.189.*
厉害了
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 数据没去测 体力爆发力好多了
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FROM 116.128.189.*
大家不妨自测一下，大部分人是不如大学时的。
爆发力的下降靠平时慢跑是维持不住的。
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FROM 58.44.243.*
是的，连续3～5天不跑100米或者200米冲刺，再跑的时候，大腿就会痛
和硬拉对应的腘绳肌一样，下降 非常快
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 大家不妨自测一下，大部分人是不如大学时的。
: 爆发力的下降靠平时慢跑是维持不住的。
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FROM 116.128.189.*
我去年公司运动会跑的11.9X秒，比大学快，400m跟大学差不多。
100m需要肌肉力量，中年人肌肉含量和力量强于大学生，在没变胖的前提下就会更快。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: att
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FROM 221.232.141.*