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主题:相同配速,晨跑比夜跑心率高
2楼
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TexasPotato
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2025-07-31 12:57:52
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跑前5分钟或者10分钟喝500~600毫升冰镇矿泉水或纯净水,心率会降不少
【 在 zswheart 的大作中提到: 】
: 晨跑前吃一个香蕉,夜跑前不吃东西。
: 跑友们有这情况吗?
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