带拉链的遮阳帽，应该能装下。或者兜在腰间冲锋衣…

【 在 XiaChuan 的大作中提到: 】
:我个人的习惯是：需要app上的配速提示和跑量记录，另外边跑边听小说或者歌曲能缓解跑步的辛苦。:臂包和腰包都有点勒和出汗。

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