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- 主题:高驰是不是低估我的最大摄氧量了
- 我全马322佳明255给的最大摄氧量都59了。 :-)
【 在 sundaeyu 的大作中提到: 】
: 22年6月购入，几乎一直佩戴，也三年了，最大摄氧量就在52和53。日常速度跑的少，现在预测的全马成绩和状态最好时的比赛成 ...
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FROM 106.38.22.* - 【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 这个不好说，也许你最大摄氧量59，但乳酸阈值只有50，这也是有可能的。。。
嗯嗯，大概理解您的意思：最大摄氧量虽高，但乳酸阈值太低，撞墙早，照样跑不快！
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FROM 111.197.237.* - 【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 要搞清楚瓶颈，针对性训练，举个例子，你摄氧量这么高，就没必要搞大强度的间歇，提高乳酸代谢能力更重要。
收到！
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FROM 111.197.237.*