- 主题:公园里跑步和跑步机跑步，到底哪个更爽？
我觉得如果公园很美的话，公园跑步更爽
公园不美的话，可能跑步机更爽
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好像跑步机上跑步，手表不计算不评估 它对最大摄氧量的影响
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 跑步机肯定是最后的选择，环境闷热无风，眼前只有屏幕和数字
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跑步机上跑步，好象手表不计入摄氧量，也不归类到 有氧无氧 低强度有氧或高强度有氧
【 在 stephenyaya 的大作中提到: 】
: 现在这种闷热天气，还是跑步机好。尤其是强度跑
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我7月1号到10号 跑了10天跑步机
今天比昨天热不少，今天早晨跑步比昨天差多了
【 在 winner2016 的大作中提到: 】
: 冬天我肯定选跑步机，夏天如果特别热也是跑步机，其他时候喜欢公园
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