- 主题:4天内两次10km慢跑，速度基本一致，为何消耗差距比较大？
一次是上周六奥森10km，消耗700千卡，一次是本周三南二环河边步道10km，消耗1000千卡
同一个手表（华为）记录
顺便大家帮推荐推荐高端的佳明手表？
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FROM 202.106.51.*
消耗多少千卡，很可能平均心率的高低是一个因素
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 一次是上周六奥森10km，消耗700千卡，一次是本周三南二环河边步道10km，消耗1000千卡
: 同一个手表（华为）记录
: 顺便大家帮推荐推荐高端的佳明手表？
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FROM 116.128.189.*
有道理
昨天跑的时候 做了几次冲刺跑 确实感觉很累
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 消耗多少千卡，很可能平均心率的高低是一个因素
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FROM 106.39.94.*
佳明不差钱就新款的 fenix8 或者 970，性价比的话就 fenix7 或者 965，既新又性价比就 570
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 一次是上周六奥森10km，消耗700千卡，一次是本周三南二环河边步道10km，消耗1000千卡
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: 同一个手表（华为）记录
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: 顺便大家帮推荐推荐高端的佳明手表？
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发自「今日水木 on JAD-AL50」
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FROM 61.135.8.*
ok
主要想买个送人
谢谢啦
【 在 ROGERNOD 的大作中提到: 】
: 佳明不差钱就新款的 fenix8 或者 970，性价比的话就 fenix7 或者 965，既新又性价比就 570
: 发自「今日水木 on JAD-AL50」
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FROM 106.39.94.*
大概率第二次的算错了
十公里正常成年人
也就六七百大卡
主要看体重和坡度
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 一次是上周六奥森10km，消耗700千卡，一次是本周三南二环河边步道10km，消耗1000千卡
: 同一个手表（华为）记录
: 顺便大家帮推荐推荐高端的佳明手表？
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FROM 221.216.117.*
冲刺功率高
但是时间也缩短了
消耗热量和慢跑区别不大
从A点到B点
做功是克服摩擦力和重力
总消耗热量差不多的
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 有道理
: 昨天跑的时候 做了几次冲刺跑 确实感觉很累
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FROM 221.216.117.*
1000大卡10k大概是算错了吧，我12k也不到700啊，华为不至于这么不靠谱吧
【 在 sorceress 的大作中提到: 】
: 一次是上周六奥森10km，消耗700千卡，一次是本周三南二环河边步道10km，消耗1000千卡
: 同一个手表（华为）记录
: 顺便大家帮推荐推荐高端的佳明手表？
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FROM 159.226.231.*
一般 1 公斤体重跑 1 公里用不了 1 大卡。
以我为例，今天算衣服 65 公斤，跑了 16K
Apple Watch 给出的数据是
动态千卡（纯跑步消耗）909，总千卡（加上了基础代谢）1021
合动态 0.87 千卡/(公斤·公里) 或者总 0.98 千卡/(公斤·公里)
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 1000大卡10k大概是算错了吧，我12k也不到700啊，华为不至于这么不靠谱吧
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FROM 106.37.179.*
应该是 都是平路
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 大概率第二次的算错了
: 十公里正常成年人
: 也就六七百大卡
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FROM 106.39.94.*