- 主题:跑步最大的受益
主要是这个作用
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 说说我，抗抑郁！
#发自zSMTH@LNA-AL00
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FROM 223.72.91.*
我选择爬山，效果类似
【 在 zdiao @ [RunningLife] 的大作中提到: 】
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: 竟然这么多兄弟也是如此
: 【 在 cpper 的大作中提到: 】
: : 主要是这个作用
: :
#发自zSMTH@LNA-AL00
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FROM 223.72.91.*
也许咱俩说的爬山不是同一个概念，比如爬个香山这类的，应该不会吧。我经常爬，还没出问题
【 在 oooooooooooo @ [RunningLife] 的大作中提到: 】
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: 爬山是不是很伤膝盖？
: 【 在 cpper 的大作中提到: 】
: 我选择爬山，效果类似
:
#发自zSMTH@LNA-AL00
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FROM 223.104.3.*
旅游不就是上山下海吗，至少大部分是吧
【 在 zdiao @ [RunningLife] 的大作中提到: 】
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: 徒步我也去过几次，出去旅游我都是以山为中心的
: 【 在 cpper 的大作中提到: 】
: : 我选择爬山，效果类似
: :
#发自zSMTH@LNA-AL00
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FROM 223.104.3.*
关于跑步应该前脚掌落地还是后脚掌落地，两种说法都有。请大佬们帮解一下惑
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
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: 能不能说一说，跑步都有哪些容易犯的错误？
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: 【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: : 不能过度，我刚开始跑的就不科学，当然现在也不科学
#发自zSMTH@LNA-AL00
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FROM 223.72.91.*
这表达，有画面感了，哈哈哈
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 扎心了，但凡有一条腿压着谁还早起跑步呀
: 【 在 wimw 的大作中提到: 】
: : 你的对象他跑步吗
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#发自zSMTH@LNA-AL00
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FROM 223.72.91.*