- 主题:有没有人慢跑个把小时后颈椎和肩膀交接的十字部位酸痛？
是姿势不对？
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FROM 113.84.10.*
是不是这块肌肉太紧张了？
推荐 B 站这个视频：BV1GxsZeBEys
像死章鱼一样跑
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 是姿势不对？
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FROM 106.37.179.*
感觉这块肌肉也没干啥，而且不是还摆臂呢么
【 在 thriller (时不我待) 的大作中提到: 】
: 是不是这块肌肉太紧张了？
: 推荐 B 站这个视频：BV1GxsZeBEys
: 像死章鱼一样跑
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FROM 113.84.10.*
有可能你无意识地绷着，不放松
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 感觉这块肌肉也没干啥，而且不是还摆臂呢么
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FROM 106.37.179.*
我还有意识的去扭扭动动主动放松呢
但是反正一低头就能发现这块肌肉酸痛
【 在 thriller (时不我待) 的大作中提到: 】
: 有可能你无意识地绷着，不放松
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: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
: : 感觉这块肌肉也没干啥，而且不是还摆臂呢么
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FROM 113.84.10.*
我遇到过好几次，换换摆臂姿势，一会儿就好了
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学习了
【 在 shong (平凡之路) 的大作中提到: 】
: 我遇到过好几次，换换摆臂姿势，一会儿就好了
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FROM 219.134.216.*