- 主题:foxgod的七月跑步报告
而且是跑量堆的越多
精力越充沛
现在每天睡六个多小时就可以
睡七个小时以上神清气爽
佳明的身体电量
还有hrv测量的疲劳程度
各种指标都提升了
当然刚加跑量要有一段适应期
顶过去稳下来就进入新的境界
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 相信我
: 健康的成年人
: 每个人都可以做到
: ...................
--
FROM 124.64.23.*
又快又长，太牛了。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 距离、时间、爬升和热量消耗如图。
:
--
FROM 117.131.54.*
我信你才怪，你这个水平社区大神都望尘莫及了
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 相信我
: 健康的成年人
: 每个人都可以做到
: ...................
--
FROM 123.123.165.*