还有人边拉伸边抽一口呢，个人的需求，随他去吧

【 在 llgzwm 的大作中提到: 】
: 以前跑完总在便利店买瓶绿棒子，边拉伸边喝，后来觉得很奇怪
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跑完的话几乎所有的糖类饮料都行，看自己口味。
跑步中的饮料还是宝矿最佳，其他电解质饮料也凑合。
可乐红茶这类就算了。

【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 最近跑完步大汗淋漓
: 光喝水感觉不解渴还有点难受
: 又不想喝佳得乐这种饮料
: ...................
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握手。我很多年前开始自制运动饮料，就是补液盐+葡萄糖+果珍。果珍用于调味和补充vc。效果非常好


【 在 wwpty 的大作中提到: 】
: 自己配很简单，500ml水加1g低钠盐和30g葡萄糖粉。推荐中盐低钠盐，含30%氯化钾，两块钱一包200g，京东自营。仁和葡萄糖粉，一盒300克，拼夕夕12块钱，每小袋30g。
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FROM 39.149.15.*

为什么不想喝佳得乐？我也折腾过宝矿力啊，脉动，农夫山泉橘子水，那种电解质泡腾片啊，宝矿力粉之类的，目前，最后还是不想折腾网上批发佳得乐
昨天跑完步喝的时候还在回忆起当年
有一点点情节在里面，因为本地老是乔丹时代的人，所以对佳得乐有一点点莫名的那种感觉
【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 最近跑完步大汗淋漓
: 光喝水感觉不解渴还有点难受
: 又不想喝佳得乐这种饮料
: ...................
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