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- 主题:起起伏伏，马马虎虎。
- 昨日几多苦楚？
今日几多舒服！
今天出门略有浮尘
未几凉风习习拨云见日
趁着夏日里难得清爽
慢慢摇起来
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FROM 114.253.35.* - LSD跑完搞了杯dirty
先热后凉夏日绝配
现在跑步这么火
估计跑步的大部分人
都会逐步的上车咖啡
咖啡行业势必随着跑步水涨船高
话说过去咖啡是农场主掏钱
给骡马等牲口喝的
消除疲劳好好拉磨
现在打工人自己掏钱喝了打鸡血搬砖……
【 在 shuang99 (It’s my life !) 的大作中提到: 】
: 大佬今天跑了这么多！
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 昨日几多苦楚？
: : 今日几多舒服！
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FROM 114.253.35.* - dirty是把espresso直接萃到冰牛奶上面
【 在 MKV (妖) 的大作中提到: 】
: 是很多牛油那个吗？试过一次，喝不下去啊
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : LSD跑完搞了杯dirty
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FROM 114.253.35.* - 跑啊跑
就成这样了
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
: 大神，这强度，是在备赛吗
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 昨日几多苦楚？
: : 今日几多舒服！
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FROM 223.104.38.* - 没啥强度
以慢摇为主
下一步打算增加强度比例
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
: 大神，这强度，是在备赛吗
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 昨日几多苦楚？
: : 今日几多舒服！
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FROM 223.104.38.* - 每个月四十来小时
平均每天不到一个半小时
工作日平均每天不到一个小时
周末我跑完衣服洗了
地婆还没起床。。。
【 在 alanqq 的大作中提到: 】
: 我指距离，这种长距离，太耗时间了
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FROM 221.216.117.*