- 主题:佳明手表提示最高心率变为191是啥意思？
某次运动完，突然冒出个提示，说我的最高心率已经变成191了。大概意思吧。
这个提示是啥意思？
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FROM 103.75.152.*
你应该是开了最大心率自动检测 应该是根据你近期运动数据自动更新最大心率（算法算的）
【 在 jahweh (三挂仙人——15) 的大作中提到: 】
: 某次运动完，突然冒出个提示，说我的最高心率已经变成191了。大概意思吧。
: 这个提示是啥意思？
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FROM 223.104.77.*
然后，这玩意的具体意义呢？最大心率比以前高了，说明啥呢？
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 你应该是开了最大心率自动检测 应该是根据你近期运动数据自动更新最大心率（算法算的）
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FROM 103.75.152.*
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 某次运动完，突然冒出个提示，说我的最高心率已经变成191了。大概意思吧。
: 这个提示是啥意思？
可能是算出来的，那这次运动完实际测出的心率最高值是多少呢？
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FROM 106.38.22.*
最大心率提高是好事啊 说明锻炼起到了效果，心率区间变大了
【 在 jahweh (三挂仙人——15) 的大作中提到: 】
: 然后，这玩意的具体意义呢？最大心率比以前高了，说明啥呢？
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: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: : 你应该是开了最大心率自动检测 应该是根据你近期运动数据自动更新最大心率（算法算的）
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FROM 223.104.77.*
显示最大就是191。那应该就是实测。
【 在 bruce1076 的大作中提到: 】
: 可能是算出来的，那这次运动完实际测出的心率最高值是多少呢？
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FROM 103.75.152.*
好吧。但是这个，没有必要可以追求，对吧？
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 最大心率提高是好事啊 说明锻炼起到了效果，心率区间变大了
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FROM 103.75.152.*
如果随便跑跑，只是健身对成绩没有追求，可以忽略。如果严肃跑者，对成绩有追求，心率是最重要的指标，一切训练计划都得基于准确测量最大心率、静息心率以及设置好心率区间。
【 在 jahweh (三挂仙人——15) 的大作中提到: 】
: 好吧。但是这个，没有必要可以追求，对吧？
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: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: : 最大心率提高是好事啊 说明锻炼起到了效果，心率区间变大了
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FROM 223.104.77.*
如果你跑步按最大心率算心率区域，就要按这个新值来了；那个也可以按乳酸阈值的心率算，可以自己选。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 某次运动完，突然冒出个提示，说我的最高心率已经变成191了。大概意思吧。
: 这个提示是啥意思？
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FROM 103.172.41.*
说明你变牛逼了，祝贺
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 然后，这玩意的具体意义呢？最大心率比以前高了，说明啥呢？
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: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.14
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FROM 220.196.192.*