- 主题:无锡马拉松天气非常配合
预报降温
6～13度
最适合跑比赛的温度
不过还有两周
充满变数
--
FROM 111.201.26.*
羡慕各位中签的，大家加油！
--
FROM 101.229.164.*
加油啊狐狸神
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: 预报降温
: 6～13度
: 最适合跑比赛的温度
: 不过还有两周
--
FROM 58.82.231.*
谢谢
感觉最近练废了
不知道剩两周能不能调整过来
【 在 MKV (妖) 的大作中提到: 】
: 加油啊狐狸神
:
: 【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
: : 预报降温
--
FROM 223.104.38.*
期待楼主顺利跑进 300
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 预报降温
: 6～13度
: 最适合跑比赛的温度
: ...................
--
FROM 114.254.0.*
本来还挺有信心
最近有两个不利因素：
一是右小腿莫名其妙的轻微拉伤感
有氧跑没感觉
马配跑上十公里以上就偶尔疼一下
算是个隐患
二是在减重
控制摄入碳水
有些影响训练状态
【 在 uibesun (Sugar爸爸) 的大作中提到: 】
: 期待楼主顺利跑进 300
:
: 【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: : 预报降温
--
FROM 111.201.26.*
可以考虑短裤短袖了。
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 预报降温
: 6～13度
: 最适合跑比赛的温度
: ...................
--
FROM 111.199.80.*
这个月再跑两个 LSD 保持一下状态就好了
间歇不要停，跑三个
剩余的再跑前几天再吃碳水
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 本来还挺有信心
: 最近有两个不利因素：
: 一是右小腿莫名其妙的轻微拉伤感
: ...................
--
FROM 123.120.212.*
加油，期待楼主捷报
【 在 foxgod 的大作中提到: 】
: 预报降温
: 6～13度
: 最适合跑比赛的温度
: ...................
--
FROM 123.116.126.*
只剩两周
不会跑超过半马的距离了
间歇是应该跑
但恐怕会加重小腿的问题
随他去了
继续减重
【 在 uibesun (Sugar爸爸) 的大作中提到: 】
: 这个月再跑两个 LSD 保持一下状态就好了
: 间歇不要停，跑三个
: 剩余的再跑前几天再吃碳水
:
--
FROM 111.201.26.*