- 主题:冬天户外跑心率会比平时高吗？
我觉得更大可能是冬天穿的多了
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小红书说是因为心脏要泵血维持身体热量
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 我觉得更大可能是冬天穿的多了
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可是跑一公里我就已经感到热了
【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: 小红书说是因为心脏要泵血维持身体热量
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刚开始跑，一上来平均就170了，应该不正常吧
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冬季我一般会带心率带，手表飘得不行，如果根据手表的心率来跑根本跑不起来，但是带心率带就可以正常跑起来，或者建议跑的时候别看手表心率，而是根据自己的体感来跑。
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手表不要外露，放进袖子里面会好很多。我分析寒冷导致手表下方血管收缩，影响准确度。
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那大概率是手表光电心率不大准，会出现不合常规的记录
【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: 感觉随便跑步心率就飙得特别高，而且很难控下来，大家是这样的吗？
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