- 主题:秋天跑步尿多，怎么破？
早起300ml温水，排空后起跑
跑到5-10km后一定会有一大泡尿。。。
咋破。。。。
跑快点出点汗就好了？
--
FROM 223.104.41.*
穿暖和一点?
--
FROM 222.129.131.*
和楼主一样，深受困扰。这个季节跑马更是，喝点水就想上厕所，前半程不敢喝水，后半程就容易电解质失衡抽筋
--
FROM 159.226.52.*
感觉现在公厕挺多的呀。要是早期跑，就更好解决了。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 早起300ml温水，排空后起跑
: 跑到5-10km后一定会有一大泡尿。。。
: 咋破。。。。
: ...................
--
FROM 36.110.23.*
穿尿不湿？
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 早起300ml温水，排空后起跑
: 跑到5-10km后一定会有一大泡尿。。。
: 咋破。。。。
: ...................
--
FROM 125.86.165.*
夜跑可破
--
修改:tufeixixi FROM 103.85.177.*
FROM 103.85.177.*