- 主题:最近跑步屁股疼
大腿骨根部外侧
是跑量加猛了？
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FROM 1.202.162.*
同
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 大腿骨根部外侧
:
: 是跑量加猛了？
: --
:
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 111.192.77.*
乳汁奈何
【 在 huhuxingxing 的大作中提到: 】
: 同
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 1.202.162.*
跑后拉伸不到位，深臀症候群?
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 大腿骨根部外侧
:
: 是跑量加猛了？
: ...................
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FROM 183.195.0.*
我有几天也这样
感觉是拉伸不够
跑完10km着急回家
歇了几天，就好了
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 大腿骨根部外侧
:
: 是跑量加猛了？
: --
:
发自「今日水木 on PHB110」
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FROM 117.129.0.*
做好跑前热身跑后拉伸哟。可以买个泡沫轴滚一滚，我个人觉得非常有用。
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
:大腿骨根部外侧:是跑量加猛了？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 111.205.233.*
臀中肌拉伤
一般是跑量加猛或者速度加的快了
我去年静养了2周才好的
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FROM 106.120.214.*
惨惨惨
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 臀中肌拉伤
: 一般是跑量加猛或者速度加的快了
: 我去年静养了2周才好的
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FROM 1.202.162.*
您拉伤后，不跑步时疼吗？
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 臀中肌拉伤
: 一般是跑量加猛或者速度加的快了
: 我去年静养了2周才好的
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FROM 1.202.162.*
疼呀
跑起来反而没那么疼了
当时也不懂 还以为是腰间盘犯病了
【 在 chenpi 的大作中提到: 】
: 您拉伤后，不跑步时疼吗？
:
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FROM 106.120.214.*