跳舞强度低。心率反映的是强度
【 在 shuaigege 的大作中提到: 】
: 由于工作太忙，歇了有一年左右没运动，决定捡回来，主要是跑步和跳舞，发现了一个奇怪现象：  
:  
: 慢跑：心率上得非常快，稍微跑一会儿，心跳就130+了，但是呼吸不急促；  
: 跳舞：转几个圈就气喘吁吁，但是心跳一直上不去，半个小时了也就90+。  
:  
: 好奇怪，你们有这种现象吗？  
: ..................
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