夏天刚跑完步，大汗淋漓，全身湿哒哒的，回到家可不可以立刻冲澡？考虑会不会影响出汗，导致体内湿气之类的？
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从来都是回去就冲澡

【 在 thinstill 的大作中提到: 】
: 夏天刚跑完步，大汗淋漓，全身湿哒哒的，回到家可不可以立刻冲澡？考虑会不会影响出汗，导致体内湿气之类的？
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跑完溜溜达达一会，等心率平稳下来，然后回家喝水洗澡
只要不是停步就洗澡，应该就没啥问题，总有5-10分钟缓冲的，够了


【 在 thinstill 的大作中提到: 】
: 夏天刚跑完步，大汗淋漓，全身湿哒哒的，回到家可不可以立刻冲澡？考虑会不会影响
: 出汗，导致体内湿气之类的？
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我大学时候体育老师也这么说的
而且说刚跑完心率特别高的时候，如果突然静止就坐下来，还容易出其他毛病
到现在我跑步回来都要遛弯儿十多分钟。。。。
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 能不能冲澡不知道，但是我小学体育老师说，不能马上坐下，不然屁股会变得特别大……
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落汗呗。。

【 在 Gooooo 的大作中提到: 】
: 不冲澡等着干啥
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