- 主题:在操场跑了50圈，左腿肌肉比右腿紧张。。。
从臀大肌一直到小腿肌肉，明显比右腿紧张
压泡沫轴也明显比右腿疼
大家拐弯时有啥技巧避免给左腿更多压力吗
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哈哈
这么想了，没好意思
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 正跑25圈再反跑25圈不就平衡了
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看来操场不适合长距离
适合间歇
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 操场拉长距离 都得这样
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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