- 主题:最近跑步跑不动了
不知道 没测过
【 在 Hua 的大作中提到: 】
: 陽過？
--
FROM 223.104.44.*
带水
补盐
按说夏训姆们菜鸡是抬腿就飙升心率
【 在 kingwyp 的大作中提到: 】
: 主要是跑不动
--
FROM 183.202.127.*
二阳后，强烈 建议 配速降一降， 房事少一些，工作压力小一些
--
FROM 117.129.10.*
我一般是看气温，30度是我忍耐的极限 回到家来几块冰西瓜 太爽了
--
FROM 36.28.154.*
高温加阳人
听着小说慢慢磨 现在一般都是6-7分
能活动就知足 不看成绩
--
FROM 36.110.58.*
这配速是要去拿名次吗~~~
作中提到: 】
: 之前可以比较轻松跑到5分配，现在在530，就跑不上去了，心率也上不去， 而且跑完晚上半夜浑身疼。
: 天气热的原因吗？
: --
:
--
FROM 223.104.39.*
天气太热了。。。早上晨跑6点之前还行，6点之后太阳出来了也顶不住。。。心率比上个月高了5-10。。。
--
FROM 101.229.161.*