上周二三发烧，周四退烧，嗓子疼、头疼，继续躺到周日。周一开始上班，早上起床感觉不错，先跑跑步。速度是平常速度的9成，距离是平常距离的一半。
整个过程没有什么异样感觉。
今天是周二，还是很舒服。
准备明天再这样跑跑。
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