- 主题:有得筋膜炎的吗？
我就是足底，穿普通鞋爬山后症状出现。现在踩球
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 哪个部位 足底？
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: 【 在 topperxin () 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 223.104.41.*
可以吃双氯芬酸钠等非甾体抗炎药
【 在 topperxin 的大作中提到: 】
: 今天去医院拍片子了
: 说我筋膜炎
: 以后不能跑步了吗？
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FROM 124.205.79.*
其实我是好了之后买筋膜枪，筋膜枪我觉得适合懒人。我买的是399的菠萝君。
加强力量训练是王道，我花了快10年才走出来，太后悔了。
【 在 laughling 的大作中提到: 】
: 筋膜枪什么样的合适呀
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FROM 36.112.204.*
筋膜枪按摩足底？
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 其实我是好了之后买筋膜枪，筋膜枪我觉得适合懒人。我买的是399的菠萝君。
: 加强力量训练是王道，我花了快10年才走出来，太后悔了。
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FROM 117.114.144.*
我最近正在这么干，足底筋膜炎，哪里僵硬打哪里，虽然打得足底起泡，但是确实能舒服一些
【 在 paulo 的大作中提到: 】
: 筋膜枪按摩足底？
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FROM 103.35.105.*
跑步得筋膜炎的很常见了
骨科大夫就是不建议跑步，都听他们的什么运动都别做了，都很危险
【 在 topperxin 的大作中提到: 】
: 今天去医院拍片子了
: 说我筋膜炎
: 以后不能跑步了吗？
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发自「今日水木 on iPhone13」
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FROM 117.136.38.*
买个玻璃瓶的饮料，喝完放地上踩。越疼越好使。好得很快。
但为了防止复发，必须保证跑步姿态正确，充足的运动前热身和运动后拉伸。
【 在 topperxin 的大作中提到: 】
: 今天去医院拍片子了
: 说我筋膜炎
: 以后不能跑步了吗？
: ...................
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FROM 103.75.152.*
但我记得说筋膜枪不能打肌腱部位啊。
【 在 hurryup 的大作中提到: 】
: 我最近正在这么干，足底筋膜炎，哪里僵硬打哪里，虽然打得足底起泡，但是确实能舒服一些
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FROM 103.75.152.*
足底筋膜炎么？
踩网球、垫脚尖、赤足走
我去年得过，就是用上述方法治好的
【 在 topperxin 的大作中提到: 】
: 今天去医院拍片子了
: 说我筋膜炎
: 以后不能跑步了吗？
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FROM 114.250.16.*
是的，使用子弹头
【 在 paulo 的大作中提到: 】
: 筋膜枪按摩足底？
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FROM 36.112.204.*