这种以及面罩我也觉得影响呼吸，尤其跑步本身就需要比日常多的多的呼吸
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 搜运动品牌的护脖，一般都能护住下半张脸 但我觉得影响呼吸
【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: 请教一下，...
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先热身，心率到了二区再出去
【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: 坐标北京，太冷了。出去穿羽绒服一会就冻僵了。  
: 以前也在这种天气跑过，冻脸冻手冻耳朵，跑二十分钟以上才上来点热乎气，现在实在坚持不了在这种大风低温天气下跑步了。  
: 求推荐保持状态的方法  
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发自「今日水木 on V1950A」
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