不再有那种和自然融为一体的感觉，想四处走走的念头一起来就熄了，
都四五个月了，还没好，昨天急事跑了几步路（100米？），疼了一天，脚都沾不了地了。
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踩了，结果症状加重了。
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 试试踩网球？
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 42.60.22.*

我也是足底筋膜炎，后来去中日 给开了一个洛索洛芬钠贴剂， 很有效。 你可以试试。



【 在 changlonghui 的大作中提到: 】
: 不再有那种和自然融为一体的感觉，想四处走走的念头一起来就熄了，
: 都四五个月了，还没好，昨天急事跑了几步路（100米？），疼了一天，脚都沾不了地了。
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FROM 221.223.97.*

热水泡脚
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FROM 111.162.136.*

每天踩踩带有大颗粒的滚轴，差不多休息了十天，爬完山或者跑完多拉伸脚底板
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FROM 220.181.102.*