- 主题:如何才能提高步频？
说得对，所以我现在也不追求过高的步频了
【 在 Avogadro 的大作中提到: 】
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: 提高步频一个目的就是为了降低步幅防止受伤
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发自「今日水木 on iPhone 14 Pro」
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FROM 222.131.9.*
个人经验，减小步幅。坚持几个月，步幅下来了，再快跑，步频就上去了
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 115.220.16.*
听好几个人说步频的问题了，我就是小短腿紧倒腾，我都是180以上的
【 在 doomsday 的大作中提到: 】
: 老是停留在170多点，尝试下了几首180步频的歌，但貌似不是很准，始终提不上去
: 求支招
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 223.104.40.*