- 主题:最近打算慢跑保护膝盖 买耐克飞马38合适吗？
600多
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FROM 112.10.212.*
刚开始跑？ 飞马38比较软 还可以
【 在 A1OO 的大作中提到: 】
: 600多
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FROM 223.104.41.*
跑伤了 打算养生慢跑 配速7-8 控制心率
已经跑了大半年来
以前配速4.30-5.30 大概5-6公里 每周2-3次
【 在 kankankan (小Emma你快快跑) 的大作中提到: 】
: 刚开始跑？ 飞马38比较软 还可以
: 【 在 A1OO 的大作中提到: 】
: : 600多
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FROM 112.10.212.*
控心率 配速降10-20秒足够了
【 在 A1OO 的大作中提到: 】
: 跑伤了 打算养生慢跑 配速7-8 控制心率
:
: 已经跑了大半年来
: ...................
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FROM 223.104.41.*
我为保护膝盖，配速9。如何
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FROM 101.228.129.*
WHY NOT
【 在 YCWAWA 的大作中提到: 】
: 我为保护膝盖，配速9。如何
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FROM 124.65.17.*