配速521，心率106，步频177，正常吗？

水木社区手机版

主题:配速521，心率106，步频177，正常吗？
23楼|scientificbo|2022-07-13 22:19:04|展开
手环绑紧一点
这心率，基普乔格吗
【在 ooolong 的大作中提到: 】
: 刚开始恢复跑（以前也没什么基础），跑渣
: 感觉心率是不是测得低了？有上升空间？确实每次都是休闲跑，跑完心肺没有不适感。
: 主要的瓶颈在小腿，抬不动，体重负担
: --
:

发自「今日水木 on 2112123AC」
--
FROM 121.34.35.*
24楼|scientificbo|2022-07-13 22:21:45|展开
说明你是个缺乏锻炼的年轻人
老年人跑死都干不到190
【在 rockdestiny 的大作中提到: 】
: 这么强吗。。。521配速我得干到190!https://www.mysmth.net/nForum/img/ubb/em/9.gif
: --

发自「今日水木 on 2112123AC」
--
FROM 121.34.35.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版