腹肌以下的肌肉全部用到，哪个肌肉弱，哪个就疼呗。
跑得快，最容易屁股肌肉疼

【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 请教各位跑神
: 小腿肌肉在落地时是较为松弛的吧？在腿向后蹬出时，小腿肌肉要绷紧，这样身体能获
: 得最大的向前、向上的力是吧？
: ...................
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