- 主题:如何快速凉下来
现在天热,跑完以后即使休息个十分钟再洗澡,刚擦完身体汗立马出来了,怎么才能快速地凉下来不出汗呢?是洗冷水澡还是热水澡?
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 106.121.7.*
那咋办呀?洗完澡汗止不住地冒
【 在 Kellohitty 的大作中提到: 】
: 慎洗冷水澡
: 本中当年图痛快每次大汗淋漓后洗冷水澡差点儿凉凉
:
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 106.121.68.*
没那么多时间啊,早上跑完了洗完澡就得上班了
【 在 Kellohitty 的大作中提到: 】
: 没辙，其实主要就是脑袋冒汗。对于这种满头大汗，我的经验就是大量纸巾伺候，同时吹风扇
: 当然最管用的还是跑到有空调的室内消停直到静息心率。
:
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 106.121.68.*
晚上跑没时间 得陪小孩.早上跑,小孩还没起床才有时间
【 在 highwind 的大作中提到: 】
: 我以前也是早上跑，5:50下楼，5km后回来，6:20吃饭，然后落汗到6:50开车走。但是一般出发的时候汗还是往外冒，衣服会湿，不怎么舒服。另外，有时候还有头晕的情况。
: 后来，改成晚上跑步了，就ok了。因为反正睡前还是有足够的时间来落汗的。至于头晕，也许是后背出汗蒸发受凉所致，晚上跑步后直接平躺也就没问题了。
: 【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 223.72.72.*
昨天用了一个多小时才不怎么往外冒汗
【 在 highwind 的大作中提到: 】
: 感觉没办法，只能靠时间。
: 【 在 dalimoluo 的大作中提到: 】
: : 现在天热,跑完以后即使休息个十分钟再洗澡,刚擦完身体汗立马出来了,怎么才能快速地凉下来不出汗呢?是洗冷水澡还是热水澡?
: ...................
--来自微微水木3.5.12
--
FROM 223.72.72.*