- 主题:Re: 昨天跑了第一个间歇
佳明 connect，佳明手表跑步可以设置为间歇模式。
【 在 wwsq001 的大作中提到: 】
: 什么软件？
: 发自「今日水木 on ALP-AL00」
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FROM 192.102.204.51
和手表配套的app吗？
【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 佳明 connect，佳明手表跑步可以设置为间歇模式。
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发自「今日水木 on ALP-AL00」
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FROM 219.237.112.*
对
【 在 wwsq001 的大作中提到: 】
: 和手表配套的app吗？
: 发自「今日水木 on ALP-AL00」
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FROM 192.102.204.51
挺好，自己逐步调整、总结。 注意别跑伤了，间歇训练一般1周最多1次。
【 在 sipangziq 的大作中提到: 】
: 今天休息时间调整为3分，每800米3分36秒，做不到越来越快，应该到极限了。
: [upload=1][/upload]
: 可多试几次看看合适的速度。
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FROM 113.247.138.*