- 主题:想减肚子，健腹轮管用吗？
嗯，平时就是撸铁加跑步
【 在 bailongmao 的大作中提到: 】
: 撸铁吧
: 把胸 背练厚了
: 肚子练紧实了 自然肚子就显得小了
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.104.38.217
没有瘦局部的办法，不过站姿健腹轮撸腹肌挺高效的。
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 跑步、杠铃对于减肚子好像没啥子用
:
: 不知道健腹轮管用吗？
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 111.201.68.*
减脂不好使，但强肌很有效
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 跑步、杠铃对于减肚子好像没啥子用
:
: 不知道健腹轮管用吗？
: 有用过的吗？
:
: 或者减肚子，有啥好招吗？谢谢
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:
发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 120.244.44.*
减脂的好方法是什么？
【 在 dahuamao 的大作中提到: 】
: 减脂不好使，但强肌很有效
: 【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: : 跑步、杠铃对于减肚子好像没啥子用
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 223.104.42.125
跑步最管用。
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 跑步、杠铃对于减肚子好像没啥子用
: 不知道健腹轮管用吗？
: 有用过的吗？
: ...................
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FROM 171.114.164.*
少吃最有用
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 减脂的好方法是什么？
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FROM 61.68.240.*
70%靠饿，30%靠有氧
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
:
: 减脂的好方法是什么？
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: --来自微微水木3.5.12
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发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 120.244.44.*
饿太残忍了
【 在 dahuamao 的大作中提到: 】
: 70%靠饿，30%靠有氧
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: 【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.12
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FROM 114.254.1.186
跑太少了，肯定没啥用。
想靠跑步减肥，至少每天平均要15公里。
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
: 跑步、杠铃对于减肚子好像没啥子用
: 不知道健腹轮管用吗？
: 有用过的吗？
: ...................
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FROM 111.198.241.*
还好，三五天就适应了
【 在 xfdai2004 的大作中提到: 】
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: 饿太残忍了
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: --来自微微水木3.5.12
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发自「今日水木 on M2101K9C」
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FROM 120.244.44.*