- 主题:没有跑步动力咋办？
以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
有个很明显的情况是变得不愿意步行了，能骑行绝对不步行（可能有部分高跟鞋的因素）。
也没有跑步的动力了，几乎可以说是丁点没有。目前为止2年大概只跑了3次？
我这是懒吗？
怎么才能变得有动力呢？
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换个体育项目呗，为何一定要跑
【 在 shuyinxia (shuyinxia) 的大作中提到: 】
: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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运动量够了，没必要跑，骑自行车对身体损害还更小。我觉得可以增加骑行速度，前提是保证安全
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
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: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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#发自zSMTH@MI 9
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没有就不跑呗，又不是生存必须
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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: 有个很明显的情况是变得不愿意步行了，能骑行绝对不步行（可能有部分高跟鞋的因素）。
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: 也没有跑步的动力了，几乎可以说是丁点没有。目前为止2年大概只跑了3次？
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: 我这是懒吗？
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: 怎么才能变得有动力呢？
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发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
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我也是，骑行加游泳~~
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
: 有个很明显的情况是变得不愿意步行了，能骑行绝对不步行（可能有部分高跟鞋的因素）。
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啥运动都行，本老跑步的动力主要是可以吃的比较自由，
而且跑步方便轻松且高效。穿上鞋，楼下河边45分钟，轻松自在。
骑车效率太低，且累腰。
游泳很不舒服，游到后面，又饿又冷，还各种消毒水的味道。
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
: 有个很明显的情况是变得不愿意步行了，能骑行绝对不步行（可能有部分高跟鞋的因素）。
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修改:chelseaLL FROM 183.156.52.*
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好好做记录，看到成长的时候非常开心。就有动力了。
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
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: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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#发自zSMTH@NOH-AL10
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不太喜欢运动。跑步对我来说就是为了提升心肺功能，解压。
【 在 hsz76 的大作中提到: 】
: 换个体育项目呗，为何一定要跑
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可能是累的吧，
今天没骑车，傍晚去公园跑步，爽。
【 在 qzrk 的大作中提到: 】
: 运动量够了，没必要跑，骑自行车对身体损害还更小。我觉得可以增加骑行速度，前提是保证安全
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: #发自zSMTH@MI 9
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FROM 123.114.82.*
做自己喜欢的运动就好，也容易坚持，没必要非得跑步。
【 在 shuyinxia 的大作中提到: 】
: 以前非常喜欢步行，天气好的时候会跑个5km锻炼下心肺功能，蛮有动力的。
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: 最近这两年用普通自行车代步，骑得比较慢，加起来将近一小时/每天吧。
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: 有个很明显的情况是变得不愿意步行了，能骑行绝对不步行（可能有部分高跟鞋的因素）。
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: 也没有跑步的动力了，几乎可以说
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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