我一次跑10km，一个月大概跑150km
体重71-72kg，配速6分30到7分
血脂有点高，稍微超重
跑步是为了减脂控制体重
跑鞋破了，求推荐一款比较适合我的跑鞋
多谢
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FROM 222.131.26.*

常规推荐美津浓WAVERIDER,或者索康尼FREEDOM。。。


【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 我一次跑10km，一个月大概跑150km
: 体重71-72kg，配速6分30到7分
: 血脂有点高，稍微超重
: ...................
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FROM 111.201.145.*

大体重慢跑：
asics nimbus 缓震好保护好
361 spire 我觉得是nimbus的国产版 效果差不多便宜很多

【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 我一次跑10km，一个月大概跑150km
: 体重71-72kg，配速6分30到7分
: 血脂有点高，稍微超重
: ...................
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FROM 36.106.143.*

感觉没有WAVERIDER扎实。。


【 在 SuLiang 的大作中提到: 】
: 美津侬spark5咋样？
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FROM 111.201.145.*

对！中性跑鞋就够了
nike的飞马38
亚瑟士的gt2000
puma的velocity nitro
之类的


【 在 zyvven 的大作中提到: 】
: 70公斤也就是可能相对你的身高有点重，但是还算不上大体重跑者呢吧
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FROM 117.136.38.*