- 主题:2022年12月跑步记录
第156次
12日，10k，457。
月距离 125k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第156次
: 12日
: 显示37°。。
: ...................
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修改:myblueskyer FROM 125.107.89.*
FROM 125.107.16.*
第157-162次
去了舟山几天。
13日晚9点，舟山本岛海滨7k
14日晚9点，庙子湖岛海滨、山路8k
15日傍晚，庙子湖岛1k
17日晚，操场12k，500。
18日晚，操场12k，430。放松1k。
19日晚，操场6k。
月距离 172k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第156次
: 12日，10k，457。
: 月距离 125k
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FROM 125.107.89.*
我在浙江，这两天低点了
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 上海多少度？跑的特别热吧？
:
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FROM 125.107.94.*
从水里捞起来的跑步，得持续几个月。。还好我现在的强度不怎么大，前年每次跑完鞋子可以淌水的
【 在 midong 的大作中提到: 】
: 在北京，早上23度都觉着热死了。。。跑完了，汗如雨下一点不夸张，想在南方。。。
: 估计就像从水里捞起来的。。。
:
: ...................
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FROM 125.107.94.*
12年
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 多少年跑了三万公里
:
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FROM 202.101.185.*
第163-171次
20日，跑桥11k
21日，操场7k
22日，操场14k
23日，操场7k
24日，操场15k，430
25日，操场校园6k
26日，操场13k，437
27日，操场6k
28日，跑桥11k
月距离 262k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第157-162次
: 去了舟山几天。
: 13日晚9点，舟山本岛海滨7k
: ...................
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FROM 202.101.185.*
第172-174次
29日，操场7k
30日，操场12k，459
31日，操场16k，439。慢跑1k。
月距离 298k
年距离 1811k
累计距离 30248k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第163-171次
: 20日，跑桥11k
: 21日，操场7k
: ...................
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FROM 115.224.120.*
第175-182次
8月1日，慢跑7k
2日，操场10k
3日，操场7k
4日，跑桥10k
5日，操场7k
6日，操场11k
7日，跑休，骑车溜达22k
8日，操场13k，435
9日，操场7k
月距离 72k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第172-174次
: 29日，操场7k
: 30日，操场12k，459
: ...................
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FROM 36.25.189.*
第183-190次
10日，操场12k，439
11日，操场5k
12日，跑至善桥11k，508
13日，站前大道-裕民西路-环湖西路-群贤中路-站前大道，10k
14日，操场7k
15日，操场12k，427。慢跑1k
17日，操场12k，411.慢跑1k
月距离 143k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第175-182次
: 8月1日，慢跑7k
: 2日，操场10k
: ...................
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FROM 122.236.91.*
每次跑量少
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 厉害，你这出勤率太高了。。。
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FROM 125.107.62.*