很多，
1， 挑战自我的成就感
2，运动会分泌多巴胺
3，坚持运动后精力更充沛，对身体的把控感

4，收获好的身材
5，作为一个兴趣爱好，能结实一些志同道合的朋友

【 在 sopholess 的大作中提到: 】
: 一直没能get到
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: FROM 219.143.130.*
--来自微水木3.5.11
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FROM 223.104.41.*

简单易行，低门槛，是最基础几乎不用学习就能开始的活动，
玩法丰富，不受限，道路千万条，不同的人都能有不同感受、动机，能玩出活（功利目的），也能玩出花，既能内观向哲学思考，又能热闹向社交交友，说难不难，说易不易，有很多层次的甜点、酸点、苦点、痛点，当然也能很单纯的就是跑，或者受累不想跑，都很正常，从这个意义上说，又是需要很多时间才能学习掌握精深的一种陆地生存技能。


【 在 sopholess 的大作中提到: 】
: 一直没能get到

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 117.136.38.*

一开始是痛苦的，跑到两公里后开始觉得爽了，有种愉悦和充实感。哈哈
虽然现在每天只跑5公里


【 在 sopholess (sopholess) 的大作中提到: 】
: 一直没能get到
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FROM 211.103.166.*

从乐趣角度我更喜欢动感单车。
不过健身房单车都是固定时间经常赶不上。

跑步最方便随时可以。

【 在 sopholess (sopholess) 的大作中提到: 】
: 这些都对，但是相对那些球类运动 甚至跳绳（跳绳也有很多花样），乐趣是不是有点单调
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FROM 106.47.8.*

【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 很多，
: 1， 挑战自我的成就感
: 2，运动会分泌多巴胺
: ...................
跑步包治痔疮、各种颈椎肩周、脂肪肝、痛风、轻度抑郁，还壮阳（半小时以上）
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修改:ooini FROM 220.173.200.*
FROM 220.173.200.*