几年前第一次马拉松就是参加通州马拉松，半马，跑完俩腿抽筋，素不相识的跑友帮忙压腿。这次是第一次全马，有同学带跑，但愿能安全完赛。
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谢谢。平时跑的也不多，今年每月大概100公里左右。刚刚完赛了，5个半小时，30公里后主要是走。
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 祝顺利完赛。顺便问一下，平时跑量怎么样？
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FROM 223.104.40.*

这个天气完赛就很棒  
  
【 在 ustb001 (马头琴) 的大作中提到: 】
:  谢谢。平时跑的也不多，今年每月大概100公里左右。刚刚完赛了，5个半小时，30公里后主要是走。
:  【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
:  : 祝顺利完赛。顺便问一下，平时跑量怎么样？  
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几乎一毛一样的首马，小的30k后都走不利索，每一步双腿都是剧痛
【 在 ustb001 的大作中提到: 】
: 谢谢。平时跑的也不多，今年每月大概100公里左右。刚刚完赛了，5个半小时，30公里后主要是走。
: 【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: : 祝顺利完赛。顺便问一下，平时跑量怎么样？

- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 221.222.20.*

恭喜完赛，今天的天气其实当首马还是挺有难度的  
  
【 在 ustb001 (马头琴) 的大作中提到: 】
:  谢谢。平时跑的也不多，今年每月大概100公里左右。刚刚完赛了，5个半小时，30公里后主要是走。
:  【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
:  : 祝顺利完赛。顺便问一下，平时跑量怎么样？  
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