你这样已经可以了，6小时完赛呢，
但注意有一点不同，就是得做防护，否则会磨破皮流血
【 在 Nicran (抗战胜利) 的大作中提到: 】
: 跑渣求教，目前半马成绩2小时10分钟
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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