- 主题:小腿常年硬&酸痛
想问问你们平常按压小腿会不会酸痛
本来以为跑步跑的，现在养伤几个月没运动了
天天小腿还是硬邦邦的，不像大腿肌肉不发力就是软的，而且按压就会酸痛
泡沫轴放松后会舒服一些
是不是血液循环不好啊，还是什么病
去医院的话挂什么科呢？
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FROM 221.222.20.*
泡沫轴呗，你都在用了，这东西比医生管用。持续滚～
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FROM 111.207.179.*
只能暂时缓解啊
【 在 TrailRun 的大作中提到: 】
: 泡沫轴呗，你都在用了，这东西比医生管用。持续滚～
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FROM 221.222.20.*
那就多滚滚 滚完了再练练腓肠肌 臀腿 哪里弱哪里代偿
浑身酸痛一两遍 就升级成功了
【 在 hughwood (hughwood) 的大作中提到: 】
: 只能暂时缓解啊
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FROM 101.231.116.*
一直滚啊
【 在 hughwood 的大作中提到: 】
: 只能暂时缓解啊
: 【 在 TrailRun 的大作中提到: 】
: : 泡沫轴呗，你都在用了，这东西比医生管用。持续滚～
- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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FROM 111.207.179.*
静脉曲张？
【 在 hughwood 的大作中提到: 】
: 想问问你们平常按压小腿会不会酸痛本来以为跑步跑的，现在养伤几个月没运动了天天小腿还是硬邦邦的，不像大腿肌肉不发力就是软的 ...
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FROM 120.244.112.*
静脉曲张我百度一般都爆血管
我的看不到血管啊
要去检查吗
【 在 chenghaibo 的大作中提到: 】
: 静脉曲张？
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FROM 223.72.74.*
酌情减量跑休
【 在 hughwood 的大作中提到: 】
: 想问问你们平常按压小腿会不会酸痛
: 本来以为跑步跑的，现在养伤几个月没运动了
: 天天小腿还是硬邦邦的，不像大腿肌肉不发力就是软的，而且按压就会酸痛
: ...................
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FROM 61.134.11.*
早就没跑了
【 在 wenjiahe 的大作中提到: 】
: 酌情减量跑休
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FROM 223.104.38.*