- 主题:跑步膝盖磨损，指的是森么
磨损的是森么，为什么不可逆
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FROM 101.88.21.*
鬼故事很多 情况很复杂 我跟你说不磨你信不信
你要说磨 你坐在那还磨椎间盘呢
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 磨损的是森么，为什么不可逆
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 101.93.147.*
半月板
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你就想想家里的门，甭管铁门木门，用十年几十年，是不是都得吱扭吱扭。
膝盖关节一样。说运动没损伤的都是自欺欺人。大部分运动员退役不都是因为伤病。
我们普通人能做的就是适度运动，做好保护保养，强身健体。
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 磨损的是森么，为什么不可逆
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
※ 修改:·syssky 于 Mar 27 10:14:43 2021 修改本文·[FROM: 117.136.38.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 117.136.38.*]
修改:syssky FROM 117.136.38.*
FROM 117.136.38.*
你得这样想：把厨房的花生油，往门合叶一倒，不出5分钟，又不吱扭了。家里神兽本来每天幌门听响，现在没声了，天天海吃海睡,胖得不行。说明生命还得加把子劲运动啊。
跑步类似加油和摇门。你以为两天摇坏了，其实也可能比不加油和摇的门多用几十年。
实践经验告诉我们：加油和摇门更好。
【 在 syssky 的大作中提到: 】
: 你就想想家里的门，甭管铁门木门，用十年几十年，是不是都得吱扭吱扭。
: 膝盖关节一样。说运动没损伤的都是自欺欺人。大部分运动员退役不都是因为伤病。
: 我们普通人能做的就是适度运动，做好保护保养，强身健体。
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修改:peniy FROM 14.24.203.*
FROM 14.24.203.*
这都是什么破例子跟破推理，谁告诉你加油摇门就更好的？你膝盖里能加油吗？
【 在 peniy 的大作中提到: 】
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: 你得这样想：把厨房的花生油，往门合叶一倒，不出5分钟，又不吱扭了。家里神兽本来每天幌门听响，现在没声了，天天海吃海睡,胖得不行。说明生命还得加把子劲运动啊。
: 跑步类似加油和摇门。你以为两天摇坏了，其实也可能比不加油和摇的门多用几十年。
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: 实践经验告诉我们：加油和摇门更好。
#发自zSMTH@高级手机
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FROM 75.80.228.*
灵活理解。觉得跑步毁膝盖也是没有问题的。
【 在 mashima 的大作中提到: 】
: 这都是什么破例子跟破推理，谁告诉你加油摇门就更好的？你膝盖里能加油吗？
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: #发自zSMTH@高级手机
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FROM 14.24.203.*
痛了就是有问题了，该减量就减量，你要不痛该怎么跑还怎么跑
【 在 peniy 的大作中提到: 】
: 灵活理解。觉得跑步毁膝盖也是没有问题的。
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FROM 101.41.129.*
我左膝半月板已经切掉三分之二了
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
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: 磨损的是森么，为什么不可逆
#发自zSMTH@MIX 2S
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FROM 106.120.233.*
是因为跑步吗？
【 在 donnie125 的大作中提到: 】
: 我左膝半月板已经切掉三分之二了
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: #发自zSMTH@MIX 2S
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FROM 223.104.44.7