- 主题:前脚掌起泡是什么原因？
昨天跑山地半马，爬坡主要在开始阶段，一路都正常。到15km之后，有疲劳。后面还有几个小坡。
感觉到脚掌像袜子松了滑到脚底，跑步时穿的都不是新鞋新袜，袜子弹性正常，因此没停下来检查，结束后也确定袜子没有松或滑下去，鞋带绑扎也是平时的松紧程度，前面不是紧绷绷的。
完赛后离场回酒店，每一步都困难，最后明显就是踩着水泡脚垫在走。大小水泡若干，一个大号还有点血
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FROM 222.94.217.*
上下坡，有角度，
脚底板落地位置肯定与平时正常平路不同，
有磨损是正常，没啥好办法，多练类似道路就行，
当然，或者放弃这种类型也行
【 在 Greenhandy (长虫 ◎ 独行客) 的大作中提到: 】
: 昨天跑山地半马，爬坡主要在开始阶段，一路都正常。到15km之后，有疲劳。后面还有几个小坡。
: 感觉到脚掌像袜子松了滑到脚底，跑步时穿的都不是新鞋新袜，袜子弹性正常，因此没停下来检查，结束后也确定袜子没有松或滑下去，鞋带绑扎也是平时的松紧程度，前面不是紧绷绷的。
: 完赛后离场回酒店，每一步都困难，最后明显就是踩着水泡脚垫在走。大小水泡若干，一个大号还有点血
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FROM 106.120.112.154
摩擦肯定比平路跑的多
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: 昨天跑山地半马，爬坡主要在开始阶段，一路都正常。到15km之后，有疲劳。后面还有几个小坡。
: 感觉到脚掌像袜子松了滑到脚底，跑步时穿的都不是新鞋新袜，袜子弹性正常，因此没停下来检查，结束后也确定袜子没有松或滑下去，鞋带绑扎也是平时的松紧程度，前面不是紧绷绷的。
: 完赛后离场回酒店，每一步都困难，最后明显就是踩着水泡脚垫在走。大小水泡若干，一个大号还有点血
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--来自微水木3.5.5
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FROM 220.196.60.*
女神威武，跑了南京溧水啊
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: 昨天跑山地半马，爬坡主要在开始阶段，一路都正常。到15km之后，有疲劳。后面还有几个小坡。
: 感觉到脚掌像袜子松了滑到脚底，跑步时穿的都不是新鞋新袜，袜子弹性正常，因此没停下来检查，结束后也确定袜子没有松或滑下去，鞋带绑扎也是平时的松紧程度，前面不是紧绷绷的。
: 完赛后离场回酒店，每一步都困难，最后明显就是踩着水泡脚垫在走。大小水泡若干，一个大号还有点血
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 61.148.245.*
可能是这个主要原因，不会跑
前面有个大下坡自己感觉刹不住
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 上下坡，有角度，
: 脚底板落地位置肯定与平时正常平路不同，
: 有磨损是正常，没啥好办法，多练类似道路就行，
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FROM 222.94.217.*
是的，去年南京没有半马，小失望，就去打卡了
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 女神威武，跑了南京溧水啊
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 222.94.217.*
平时都是大马路，节日才跑个长江大桥单次，上去再下来（不完全下到江对面就折返）。
可能距离有限，没出现这个问题
【 在 brick 的大作中提到: 】
: 摩擦肯定比平路跑的多
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FROM 222.94.217.*