跑步导致的膝关节之类磨损，可以通过定期医院检查来了解吗？
比如说，每三个月拍照一次，对比上一次就知道变化情况


要不老是看到有人说，跑步不正确问题很严重。心里打鼓啊
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修改:hugelion FROM 116.16.125.*
FROM 116.16.125.*

有没有什么明显的证据，比如x光片之类的，可以让人一目了然的了解情况？？？

【 在 ymzh 的大作中提到: 】
: 跑姿没啥大问题的话，一般没事，除非像运动员那么大强度。
: 医院是处理大问题的，防患于未然比较好。
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FROM 116.16.125.*

先说你跑多少？
别整的人家跑多的没嚷嚷，
不怎么跑的反而叫唤厉害，
其实，兴致使然，量力而行，就足够了
【 在 hugelion (hugelion) 的大作中提到: 】
: 跑步导致的膝关节之类磨损，可以通过定期医院检查来了解吗？
: 比如说，每三个月拍照一次，对比上一次就知道变化情况
: 要不老是看到有人说，跑步不正确问题很严重。心里打鼓啊
: ...................
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FROM 106.120.112.154

这么多人热爱跑步呢，还要啥证据，要真磨损的厉害，不都废了。相反的，适当的运动是有利于关节软骨的。
话说回来，确实要多关注跑姿，做好缓冲，多练力量，强度适量。

【 在 hugelion 的大作中提到: 】
: 有没有什么明显的证据，比如x光片之类的，可以让人一目了然的了解情况？？？
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FROM 159.226.34.*

x光看不出来，要核磁，一次一两千，感觉成本有点高。但三个月估计核磁也看不出明显变化，除非很严重。
【 在 hugelion 的大作中提到: 】
: 有没有什么明显的证据，比如x光片之类的，可以让人一目了然的了解情况？？？ ...
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FROM 223.104.66.*