- 主题:跑步机和路跑哪个累？
太对了！
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 klose22 的大作中提到: 】
跑步机有心里作用,在外面怎么跑都不会担心摔倒.
- 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 114.254.10.*
前两天刚发过贴，之前一直在跑步机上5公里，跑室外3公里就要停下走一段
--
FROM 112.65.220.254
跑步机更轻松，不过我一般设置6的坡度，才能和路跑一样的效果，而且步频还是掉的很厉害……
--
FROM 220.181.102.*
从理论上来说跑步机是比路跑省力的，但是真具体到实际情况，跑姿配速对这玩意都有影响
--
FROM 60.8.88.*
跑步机上摆个手机或者ipad
追剧再也没有浪费生命的罪恶感了
【 在 dadisgood 的大作中提到: 】
: 跑步机对我来说最主要的问题是无聊，噪音大和不通风。在户外一边跑一边聊天，一个小时很快过去了。在跑步机上同样的速度只能坚持半个小时，后面就会胡思乱想度日如年。
--
FROM 124.160.218.*
以前在跑步机跑完膝盖疼，可能是跑姿不对
【 在 zai3266 的大作中提到: 】
: 如题，路跑也跑了小三年了，刚办了个健身卡，尝试了下跑步机，同样配速6，路跑感觉是轻松跑，跑步机上配速6已经很吃力了。直觉跑步机应该更轻松些啊，跑步机数据不准？或者是不适应？
: --
:
发自「今日水木 on ALP-AL00」
--
FROM 223.104.38.*
散热问题 湿度影响很大
【 在 buptjay 的大作中提到: 】
: 在跑步机上跑5分配速要比路跑困难的多，跑步机上出汗也比路跑远甚，即使开了风扇也一样 还是路跑散热好一些
--
FROM 61.48.133.*
赞同~
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 我的感觉是跑步机更轻松点。
:
--
FROM 155.126.176.*