不太懂这种情况是否属于抑郁，但我觉得你首先每天要去户外做做运动，先把生活规律起来

不管你想不想去，你都得拉着自己出去，跑步健步走各种

【 在 digbighole 的大作中提到: 】
: 还是压力太大？
: 逃避？
: 就是每天要玩游戏，
: ...................
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