我在家里装了个 杠
把引体恢复到了9个， 正握手臂放直到底不靠摆荡的

【 在 davisliuyi 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 感觉现在初三复习的孩子跟张雪峰差不多了
: 发信站: 水木社区 (Sat Mar 28 10:30:23 2026), 站内
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: 【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: : 不是吧
: : 我 3分42是9分
: : 满分大概3分30多
: : ...................
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:    我是1989年初三达标考试，我当时跑3分30很满意了，印象里就是80+。初二的时候达标跑3分50+，好像才七八十分。我们是百分制，满分500分，那个年代中考不考体育，就是达标考试，30分就达标，但100分要求很高。但好像引体向上比现在松，初三10个引体就100分了，我9个90分。立
: 定跳远我2.6也100分了。50米要求也高，我6.9秒好像也才七八十分。初三是我最好的一次达标成绩，竟然优秀（450+）。之后高中断崖下降，但400-450分（良好），大学继续下降到了中等（350-400）。
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