你对普通人要求太高了。普通人跑步，无氧撑不过10秒钟，没有专业训练的乳酸阈值很低的。这个普通人还不是四体不勤那种，是指在学校运动会上能拿成绩的那种。
【 在 mytt 的大作中提到: 】
: 运动员和普通人不一样吧
: 大部分普通人400可以无氧硬，那800是有氧无氧都要推到极限
: 要是400无氧撑不过去，那800变有氧了确实就容易了
: ...................
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